Kursleiter
Thomas Brendel
- als Physio- und Sporttherapeut,
Bewegungslehrer -
Tel.: 0160/3701506
Termine:
Dienstag (ab 16:00 Uhr)
Donnerstag (ab 16:00 Uhr)
Treffpunkt:
Bolzplatz Topsundern
Dieser Kurs richtet sich an unsere Vereinsmitglieder, welche eine
ärztliche Verordnung
zur Teilnahme (= Rehasport Orthopädie - 1-2 mal pro
Woche) vorlegen können.
Diese Verordnung kann in der Regel problemlos
vom Hausarzt vorgelegt werden.
Einzelheiten dazu werden beim Gespräch
mit dem Kursleiter erläutert.
Der Kurs findet unter freiem Himmel statt. Bei unwirtlicher Witterung können Weserbrücke oder Schulvordach genutzt werden.
Die Inhalte des Kurses sind u.a. das Training
- der inneren und äußeren Haltung
- der Gang-und Standsicherheit
- der Beweglichkeit/Aufmerksamkeit/
Sinnesschulung sowie Handlungsfähig-
keit im Alltag und in besonderen
Lebenssituationen
- der Schmerzlinderung/Entspannung
- des Umgangs mit Unterstützungshilfen
Hierzu
werden kleine Spiele und gymnastische Übungen durchgeführt. Mit
verschiedenen
Methoden sollen Gang- und Standsicherheit sowie Balance
nachhaltig verbessert werden.
Auch Kraft- und Ausdauererhaltung werden
geübt. Spezielle teilnehmerbezogene Themen
werden miteinander besprochen
und vereinbart.
Die Teilnahme mit Rehasportverordnung Orthopädie ist kostenfrei. 2 mal/Woche
ist empfehlenswert.
Für
Rückfragen steht der Kursleiter gerne zur Verfügung.
Vor Kursbeginn ist
ein persönliches Informationsgespräch zum gegenseitigen
Kennenlernen
wichtig.
Weitere Kursangebote sind in Vorbereitung.