Kursleiter

Thomas Brendel

- als Physio- und Sporttherapeut,

Bewegungslehrer -

Tel.: 0160/3701506

Termine:

Dienstag (ab 16:00 Uhr)

Donnerstag (ab 16:00 Uhr)

Treffpunkt:

Bolzplatz Topsundern

Dieser Kurs richtet sich an unsere Vereinsmitglieder, welche eine ärztliche Verordnung

zur Teilnahme (= Rehasport Orthopädie - 1-2 mal pro Woche) vorlegen können.

Diese Verordnung kann in der Regel problemlos vom Hausarzt vorgelegt werden.

Einzelheiten dazu werden beim Gespräch mit dem Kursleiter erläutert.

Der Kurs findet unter freiem Himmel statt. Bei unwirtlicher Witterung können Weserbrücke oder Schulvordach genutzt werden.

Die Inhalte des Kurses sind u.a. das Training

- der inneren und äußeren Haltung

- der Gang-und Standsicherheit

- der Beweglichkeit/Aufmerksamkeit/

Sinnesschulung sowie Handlungsfähig-

keit im Alltag und in besonderen

Lebenssituationen

- der Schmerzlinderung/Entspannung

- des Umgangs mit Unterstützungshilfen

Hierzu werden kleine Spiele und gymnastische Übungen durchgeführt. Mit verschiedenen

Methoden sollen Gang- und Standsicherheit sowie Balance nachhaltig verbessert werden.

Auch Kraft- und Ausdauererhaltung werden geübt. Spezielle teilnehmerbezogene Themen

werden miteinander besprochen und vereinbart.

Die Teilnahme mit Rehasportverordnung Orthopädie ist kostenfrei. 2 mal/Woche

ist empfehlenswert.

Für Rückfragen steht der Kursleiter gerne zur Verfügung.

Vor Kursbeginn ist ein persönliches Informationsgespräch zum gegenseitigen

Kennenlernen wichtig.

Weitere Kursangebote sind in Vorbereitung.