Bauch, Beine, Po

Jeden Dienstag geht es in unserer Abteilung rund. Wir arbeiten mit Hanteln, Step, Theraband, Flexi-Bar, Pezziball, Stäben und auch mal „ohne alles“ an den kleinen und grossen Problemzonen.

Und auch das Herz-/Kreislaufsytem wird gefordert. Jede Übungseinheit hat andere Themen und Schwerpunkte.
 

Egal, ob jung oder alt – alle sind bei uns ganz herzlich willkommen. Jede(r) macht, was sie/er kann.

Das Wichtigste zum Schluss:

                                                       „ Ohne Lächeln gibt es Muskelkater“